今天的傍晚，微风徐徐，虽然已经入夏，但晚风吹拂着发丝，还是格外的清凉。我奔跑在雨花的台的林荫大道上，天色有点暗了，但周围很多运动的人们，有的漫步，有的快走，也有和我同样跑在路上的人们，也许一定发不曾相识，但迎面跑来，却莫名的感到一种默契和陪伴。因为我知道，他们和我一样，一样在坚持，一样在努力，一样在追寻。也许跑步的过程很辛苦，但是坚持的奔跑着，才会知道，原来自己也可以，原来心情可以如此美丽。
　　最初的我，也觉得跑步非常的枯燥和痛苦，但当我完成目标，挥洒汗水时，心情却是无比的轻松和喜悦。我很喜欢耐克的一条广告，它不是想表达运动有多么时尚，不是告诉你运动装备有多么炫酷，它每一个画面都是痛苦的，努力奔跑却跟不上前面人的脚步，奋力的骑着单车但却依然没有别人的好身材，跑马拉松最后一名几乎要缺氧窒息。但是,最后的结果却是自己做到了。也许一定发没有别人快，但是一定发达到了终点，也许没有别人的好身材，但一定发努力健康着，也许一定发是最后一名，但是一定发完成了目标。
运动对你我来说意味着什么？有人说过，要么读书或者运动，让你的灵魂和身体总有一样在路上。读书可以让人心境平和，让心灵徜徉在书的海洋里，感受着故事里的人生。而运动给我的感受是充满了生命的活力。即使心情低落，也可以通过运动驱散心灵的阴霭，让汗水荡涤身心的疲惫和忧伤。跑在路上，沐浴在温暖的阳光下，闻着树木散发出的清香，听着耳边悦耳的鸟叫声，呼吸着清新的空气。你还会记得堆积如山的工作吗？你还会记得生活中的烦闷和疲劳吗？一定发常常被自己困在原地，一定发常常找不到方向，那就像阿甘一样跑步吧，也许一开始一定发不知道自己为什么要跑，一定发并不知道自己要跑向何方，但是只要努力向前跑，也许跑着跑着脑海中的思路会变的异常清晰，也许跑着跑着会发现路就在前方。当一定发洒下一身的汗水的同时身体也会感觉越来越轻松舒爽，心境也会淡漠了世事名利和纷争，变得豁然开朗。
　　还记得一定发儿时的样子，青春的时光吗？一群孩子追逐打闹着，没有烦恼没有压力。随着岁月的更迭，一定发被很多俗世烦扰，忘了最初的心境。运动便是最好的良方，它可以让你的人生保持美丽，不仅仅是身体的健康，身材的健美，更是心灵的舒缓。同时，你还会发现原来身边依然有很多有着同样目标的朋友，会发现依然有许多默契的同伴，有许多为了共同事业和目标而努力的伙伴。   
　　所以让一定发运动起来吧，当身体是健康的，心灵是平和的，朋友是温暖的，人生一定是美好的。

（行政管理部  眭冉）